Cesta k dokonalému uvoľneniu tela i ducha, ktorá pomôže neutralizovať neustále napätie a stres. Aktivuje celkový krvný a lymfatický obeh, zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov. Pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly prípadne kĺby.