Tréner 1. Kvalifikačného stupňa vo fitness a kulturistike. Mám za sebou veľa online vzdelávacích kurzov. Pracujem už 7 rokov ako tréner/online coach v oblasti fitness/powerliftingu/kulturistiky/streetworkoutu. Pôsobil som 3 roky ako lektor skupinových cvičení kalisteniky / zdravý chrbát / respiration. Zároveň už 10 rokov + súťažím profesionálne na vrcholovej úrovni v silových športoch Streetlifting/Powerlifting(Trojboj), z ktorých mám najvyššie ocenenia : Niekoľkonásobný (3x až 6x) Majster Sveta / Európy / Slovenska v obidvoch športoch, držiteľ niekoľko slovenských, európskych, svetových rekordov v rôznych federáciách.

Ponúkam profesionálny / osobný prístup, pracujem s klientmi tak aby čo najefektívnejšie a najrýchlejšie dosiahli svoj cieľ, pritom sa aj veľa naučili základom a spoznali svoje telo, odstránili dlho pretrvávajúce bolesti, pracujem s ľuďmi 1.tréning 1h 30minut aby som stihol sa venovať aj fyzioterapii a pokročilejším cvičencov, ktorý sú v príprave na 100%.

Mám skúsenosť s ľuďmi s veľmi ťažkých zdravotným aj pohybovým postihnutím. (Operácie, diabetes, zlomeniny, úrazy pri športoch, osteoporóza a pod.) Trénoval som aj skupiny ľudí od 50r – 70r+. Dostal som klientov aj na úrovne Majstrov sveta/ Slovenska vo svojich kategóriách v oblasti powerlifting, majstrov – vicemajstrov v oblasti kulturistiky. Na vrcholnej úrovni street lifting.

Špecializácia

  • Naberania svalovej hmoty
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Analyzovanie technických prevedení
  • Zhadzovanie tukového tkaniva
  • Fyzioterapia – riešenie problémov pohybového aparátu
  • Príprava na súťaže Kulturistika / Powerlifting / Streetlifting

Zameranie

Powerlifting / Bodybuilding Coach

Pôsobisko

Trnava

LANGUAGES

Slovenský

Skúsenosti

15 rokov

Obľúbený cvik

Deadlift

Instagram

coach_katro

Telefón

+421 911 483 952

Email

a.katrencik@gmail.com