Mgr. Dominika Hanková

Osobný fitness tréner

Som licencovaná osobná fitness trénerka a vo svojej práci prepájam pohyb, výživu a mentálnu pohodu tak, aby boli výsledky zdravé a dlhodobo udržateľné. Nejde mi len o samotný tréning, ale o to, aby klienti pochopili svoje telo, naučili sa s ním pracovať bezpečne a vytvorili si zdravý vzťah k pohybu aj strave.

Pracujem s ľuďmi, ktorí sa možno hanbia vstúpiť do fitka, majú obavy z cvičenia alebo hľadajú systematický a podporujúci prístup. Verím, že skutočná zmena vzniká bez tlaku – cez správne vedenie, dôveru a zdravé návyky, ktoré sa dajú prirodzene žiť.