Fitnes cvičeniu sa venujem od roku 1986 v roku 2001 som sa stal prvým registrovaný členom WPC – Slovakia v Trnava v roku 2004 som bol zaradený do reprezentačného výberu Slovenska v 2009 som založil klub silového športu B.A.S.T. Jaslovské Bohunice od roku 2018 som sa venoval bojovým športom kde som sa stal národným rozhodcom (WAKO, WKO) v roku 2008 som sa stal medzinárodným rozhodcom silových športov. Súčasnom období sa venujem krosovým behom a kondičnému cvičeniu.

Som držiteľom troch Slovenských rekordov v tlaku na lavičke v roku 2007 som sa stal držiteľom zlatých medailí s Majstrovstiev Slovenska, Majstrovstiev Európy a Majstrovstiev Sveta. Na majstrovstvách Slovenska som získal 7 x zlatú, 4 x striebornú medailu a 1 x šieste miesto. Na majstrovstvách Európy som získal 2 x zlatú , 2 x striebornú , 1 x bronzovú medailu . Na majstrovstvách Sveta som získal 1 x zlatú, 2 x striebornú medailu. V roku 2010 som dosiahol svoj osobný rekord v tlaku na lavičke výkonom 170 kg.

Fitnes športu sa venujem od roku 1986, silovému športu sa venuje od roku 1999 aktívne som pretekal 15.rokov, bojovým športom som sa venoval 5.rokov. Súčasnou záľubou je beh ktorému sa venujem 5.rokov, 3.roky súťažne. Trénerstvu sa venujem od roku 2009.

Špecializácia

  • Individuálne tréningy
  • Skupinové tréningy
  • Kondičné tréningy
  • Funkčné tréningy
  • Silové tréningy
  • Kondičný box

Zameranie

Fitness tréner

Pôsobisko

Trnava

LANGUAGES

Slovenský

Skúsenosti

15 rokov

Obľúbený cvik

Benchpress

Instagram

hricisce

Telefón

+421 908 445 080

Email

hricisce.ladislav@gmail.com