Mia Belanská

osobná trénerka

Pôsobím ako kvalifikovaná trénerka pre silový a kondičný tréning už 10 rokov. Venujem sa predovšetkým ženám na ceste za ich vysnívanou postavou. Ako coach ich vediem rovnako tak k práci na sebe fyzickej, tak aj mentálnej. S mojimi klientami pracujem formou priateľského vzťahu a snažím sa ich viesť a venovať sa im najlepšie ako viem. Ich výsledky a napredovanie sú pre mňa mojou prioritou a mojou náplňou. Svoju prácu milujem. Možnosť spolupráce je buď mesačný osobný coaching alebo online coaching.

Rovnako ako dbám o tréningy, dbám tiež o výživu. Ako výživový poradca s klientami absolvujem osobné konzultácie, kde vysvetľujem a učím ako správne a plnohodnotne vyživovať svoje telo – a to bez drastických diét a prísnych reštrikcií v strave. Jedálničky na mieru nerobím, práve naopak, riešim ako udržateľne dosiahnuť výsledky a svojich klientov učím ako si správne zostavovať jedálniček podľa svojich preferencií a potrieb, dosahovať vytúžené výsledky a pri tom sa nijako špeciálne neobmedzovať a dopriať si všetko. Môj zámer je odovzdávať svoje vedomosti a nie ťahať peniaze z ľudí za jedálničky, ktoré z dlhodobého hľadiska význam nemajú. Zdravý vzťah k jedlu považujem za kľúčový.

Súťažila som v kategórii bikini fitness na pôde slovenských súťaží (Sakfst), a aktuálne súťažím na medzinárodných súťažiach (NPC). Nakoľko mojou ďalšou náplňou a vášňou je pre mňa tiež práca makeup artistky – ponúkam sútažiacim dievčatám/ženám práve aj líčenie na fitness súťaže (stage makeup).