Ing. Nina Mičániová

Fitness trénerka + výživa

Nina Mičániová je osobná kondičná trénerka a trénerka vo fitness a kulturistike. Cvičeniu sa venuje už od svojich 17tich rokov, kedy postupne zbierala praktické vedomosti ale i vedomosti získané z workshopov a kurzov. Počas vysokej školy nadobudla množstvo vedomostí o potravinách, makro/mikroživinách ale aj chemických procesoch v ľudskom tele.

Jej tréningové špecializácie zahŕňajú silovo-funkčný tréning a kondičný tréning. Kladie dôraz na zlepšenie fyzickej kondície, zníženie bolesti pohybového aparátu ale i zníženie množstva tuku a tým aj zlepšenie psychickej pohody – v zdravom tele zdravý duch. Akreditovaný kurz pre kondičného trénera so zameraním pre ženskú klientelu jej umožňuje prácu so ženami pred pôrodom, v tehotenstve ale i po ňom.

Okrem tréningových plánov sa venuje tvorbe nutričných plánov pre klientov, ktorí potrebujú znížiť množstvo tuku alebo nabrať svalovú hmotu.