Mgr. Tomáš Lednický

Fitness tréner, fyzioterapeut

Som fyzioterapeut s niekoľkoročnou praxou a cvičeniu vo fitnes centre sa venujem takmer 12 rokov. V detstve som sa 15 rokov venoval hokeju a práve hokejové zranenie vo mne vzbudilo záujem o spoznávanie anatómie a štúdium fyzioterapie. Pri cvičení s klientami sa snažím využiť moju fyzioterapeutickú prax v oblasti neurológie, reumatológie a hlavne ortopédie.

V roku 2024 som úspešne ukončil dvojročné špecializačné štúdium fyzioterapia v športe a v telovýchove. Pre mňa je podstatné nepreťažovať telo, teda cvičiť zdravo. Rovnaký dôraz kladiem aj na odstraňovanie nesprávnych pohybových návykov a stereotypov, pretože práve tie môžu pri dlhodobom tréningu vo fitnes centre človeku zhoršiť zdravotný stav alebo viesť k zraneniu.

Kurzy:  

• Fyziotréning klienta so skoliózou
• Špirálna stabilizácia I. A, B (SM systém)
• Terapeutické využitie kinesio tejpu
• Managing sports injuries
• Fascial treatment practitioner fasciq (IASTM terapia+ integrované bankovanie a medicínsky flossing)
• Fyzioterapia po operácií kolena a návrat k tréningu
• Diagnostika a terapia ramenného kĺbu
• Neurorehabilitácia porúch hlavových nervov 
• Rehabilitácia bolestí chrbtice