Chudnutie ani naberanie svalovej hmoty nie je krátkodobá záležitosť, ale cesta, po ktorej sa treba vydať. Výsledkom nie je len pekné telo, ale i psychická pohoda a fyzická vitalita. Dôležité je odhodlanie pre zmenu.
fitness tréner
Chudnutie ani naberanie svalovej hmoty nie je krátkodobá záležitosť, ale cesta, po ktorej sa treba vydať. Výsledkom nie je len pekné telo, ale i psychická pohoda a fyzická vitalita. Dôležité je odhodlanie pre zmenu.
Cvičenie je aktívna forma relaxu, pre mnohých je to akási „šťastná hodinka” dňa, a ja ich rada pri tom sprevádzam. Počas celého tréningu dohliadam na technicky správne a bezpečné prevedenie cvikov, preto tréningy klientov nezlučujem. Samozrejmosťou sú konzultácie ohľadom stravovania a úpravy jedálnička kedykoľvek podľa potreby klienta.
– Certifikát trénera vo fitness a kulturistike 1. kvalifikačného stupňa
– Certifikát poradcu pre výživu v športe a klinickú dietetiku
Zameranie
Pôsobisko
Jazyky
Skúsenosti
Obľúbený cvik
Telefón